Retraite de Yoga

10 Days “Come Home” Yoga Retreat in India

(Yoga Retreat in India)

Bienvenue

Experience Retreat at
l'ashram Satya Yoga,

In India
We at Satya Yoga Ashram are delighted to invite you to our retreat in Rishikesh, India! This is a beautiful opportunity to reconnect with yourself in a lush environment at the stunning Indian sunshine. Many of us after winter may feel a little depleted, a little stiff and in need of a inspiration – we have designed this retreat specifically with the intention of rejuvenation and harmony through a holistic yogic approach of conscious body movement (Hatha Yoga), meditation, pranayama, yoga nidra and much more.

Nous avons enseigné le chemin du yoga à plus de 2000 étudiants.

Nous pratiquons le yoga comme mode de vie depuis plus d'une décennie (c'est le cas pour moi. Et pour vous?)

Plus de 80 évaluations 5 étoiles sur Google

Pourquoi choisir Satya Yoga Ashram ?

We are holding our retreat in stunning nature front accommodation where you can relax and unwind, with a short walk in the nature.

Certifié Yoga Alliance mondial

Daily Morning Gentle Hatha Yoga Practice

Petit-dêjeuners, dêjeuners et dîners végétariens sains et délicieux.

Classes intensives et remplies de connaissance de pratique et théorie variées

Support communautaire de vos enseignants et des autres étudiants

programmes

Attraits de la Retraite

  • Type de pratique: Hatha, Nidra, Yin
  • Hébergement 3 mets végétariens délicieux et organiques par jour; chambre comfortable, partagée ou privée avec salle de bain privée.
  • Pension complète: Petit-déjeuner, Déjeuner, Dîner, chambre et cours
  • 9 nuits d'hébergement

Course Fee - Euro 960 Double Sharing Room

Course Fee - Euro 1150 Private Room

We at Satya Yoga Ashram are delighted to invite you to our retreat in Rishikesh, India! This is a beautiful opportunity to reconnect with yourself in a lush environment at the stunning Indian sunshine. Many of us after winter may feel a little depleted, a little stiff and in need of a inspiration – we have designed this retreat specifically with the intention of rejuvenation and harmony through a holistic yogic approach of conscious body movement (Hatha Yoga), meditation, pranayama, yoga nidra and much more.

We are holding our retreat in stunning nature front accommodation where you can relax and unwind, with a short walk in the nature. The center is surrounded by a lush nature – seasonal flowers and plants – the prana within us gets enlivened
By the prana around us, and there is no better place to end the winter than India!

  • Daily morning gentle Hatha Yoga practice 
  • Sessions de pranayama et méditation quotidiennes
  • Session de yoga nidra ou yin quotidienne
  • 3 mets végétariens et nutritionnels par jour
  • 1 massage thérapeutique par séjour
  • 9 nuits d'hébergement

Asana

Le mot "Asana" vient des racines de la langue sanskrite et signifie "postures ou mouvements yogiques". Traditionnellement, nous définissons l'asana comme un "siège confortable" qui fait référence à une posture assise utilisée en méditation. L’Asana est ce qui nous permet de méditer si facilement et avec tant de bienfaits. Cela inclut toutes les facettes du mouvement du yoga, telles que le vinyasa, le hatha, le yin, les étirements et les flux de puissances énérgétiques.

Pranayama

Le pranayama, également connu sous le nom d'exercices de respiration, est la base de toute pratique de yoga. « Prana » signifie Souffle et Ayama signifie Contrôler ; combinant les deux : « Pranayama » signifie « contrôler ou retenir sa respiration ». C'est ainsi que nous augmentons notre énergie vitale. Vous apprendrez différentes techniques pour différentes intentions afin de savoir exactement quand et comment les utiliser.

Méthodologie d'enseignement

Nos cours de méthodologie d'enseignement visent spécifiquement à fournir un environnement stimulant à nos étudiants avec un programme qui vous mettra sur la voie de la vraie nature du yoga traditionnel. Nous enseignerons divers types de pratiques et de théories yogiques pour vous donner confiance et prendre conscience d'un large éventail de connaissances yogiques fondamentales.

What to Expect From Our Yoga Retreat in India !!

The intention of this retreat is to allow ourselves to experience more balanced states of being with the help of a supportive environment – sun soaked beach, warm sands and stunning Arabian sea and by implementing holistic and expansive yogic techniques taught by our skilled and experienced local teachers.

Nous vous invitons de nous rejoindre sur cette aventure restorative et introspective - vers nous-mêmes, un meilleur bien-être, notre inspiration et réchauffement après les temps froids et sombres de l'hiver. Cette retraite vous aidera à trouver un sens plus profond d'aise, de bien-être et d'objectif – "Bienvenu chez vous".

Pourquoi seulement 10 jours?

Peut-être vous êtes le genre de personne qui est très intéressé à apprendre la pratique et la sagesse du yoga, mais vous n'êtes pas certain de vouloir vous engager à une formation de yoga. Ou peut-être vous n'avez tout simplement pas le temps.
Notre retraite de 10 jours de yoga a été créée pour des personnes comme vous.
Elle permet à l'étudiant de s'immerger dans les connaissances et les aspects physiques du yoga sans avoir à s'engager dans une longue période d'étude.
C'est parfait pour les débutants, qui peuvent ainsi expérimenter un mode de vie yogique, et leur donner ce qui pourrait devenir une pratique quotidienne susceptible de changer leur vie.

D'autre part, ce séjour peut également permettre aux pratiquants expérimentés qui ont des contraintes de temps à échapper au stresse de la vie normale et se réaligner et se recentrer.
Quelle que soit votre raison, Satya Yoga Ashram est là pour vous aider. Et si vous envisagez de suivre un de nos programmes plus longs, veuillez consulter notre site web.

A quoi ressemblera une journée type

Revues Google & Facebook
5/5

let our student's
Speaks for us

Satya enseigne du fond du cœur !!! Cela rend ses cours si agréables. Ils sont authentiques et traditionnels. Le meilleur professeur que vous puissiez avoir !
Olga
Allemagne
Satya est un super professeur de yoga et si vous voulez vivre l'expérience des enseignements traditionnels du hatha yoga, c'est votre homme. Je vous le recommande vivement, surtout si vous cherchez à mieux comprendre votre pratique.
Ana Ioana Olar
Roumanie
I have had an amazing experience with Satya Yoga Academy. And especially with Satyananda. Words are limited in describing the connection we have established.
Daan
Netherlands
I followed the 200 hours Teacher Training led by Satya in France in May 2021, and it was a life-changing experience.
Claire Berard
France
There are not enough words to describe how wonderful this experience was. Not only did I learn so much from the traditional way of teaching Hatha Yoga..
Charlotte Mathieu
Belgium

Upcoming Retreat in India

No Upcoming Retreats.

Upcoming Retreat in India

Nom de la formation
Durée:
Sharing room
Private room
Date de début
Date de fin
Action
Yoga Retreat – Rishikesh
10 Days
960€
1150€
13/02/2024
23/02/2024

Check What's Included

Please click to download pdf to know more details about location, how to reach etc.

1300+ Followers

@satyayogaashram

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Asana

Le mot "Asana" vient des racines de la langue sanskrite et signifie "postures ou mouvements yogiques". Traditionnellement, nous définissons l'asana comme un "siège confortable" qui fait référence à une posture assise utilisée en méditation. L’Asana est ce qui nous permet de méditer si facilement et avec tant de bienfaits. Cela inclut toutes les facettes du mouvement du yoga, telles que le vinyasa, le hatha, le yin, les étirements et les flux de puissances énérgétiques.

Pranayama

Le pranayama, également connu sous le nom d'exercices de respiration, est la base de toute pratique de yoga. « Prana » signifie Souffle et Ayama signifie Contrôler ; combinant les deux : « Pranayama » signifie « contrôler ou retenir sa respiration ». C'est ainsi que nous augmentons notre énergie vitale. Vous apprendrez différentes techniques pour différentes intentions afin de savoir exactement quand et comment les utiliser.

Méthodologie d'enseignement

Nos cours de méthodologie d'enseignement visent spécifiquement à fournir un environnement stimulant à nos étudiants avec un programme qui vous mettra sur la voie de la vraie nature du yoga traditionnel. Nous enseignerons divers types de pratiques et de théories yogiques pour vous donner confiance et prendre conscience d'un large éventail de connaissances yogiques fondamentales.

Kriya

Les Shatkarmas sont six techniques de purification qui visent à nettoyer le corps et à le libérer de toutes les maladies. Lorsqu'ils sont développés dans une pratique plus rituelle, ils améliorent le flux de prana dans tous les organes du corps entier, y compris les corps physique, émotionnel et mental.

Chant des Mantras

Chanter pour invoquer la connexion à Soi. Différents mantras sont utilisés pour appeler et honorer différentes énergies. Celles-ci sont toutes très puissantes et sont utilisées depuis des millénaires parmi les yogis comme moyen de les connecter directement à des divinités et des vibrations spécifiques.

Anatomie & Physiologie

Nous dispensons des cours théoriques d'anatomie et de physiologie. L'anatomie est un terme appliqué à la structure corporelle d'un individu, nous utilisons cette science pour protéger les individus contre les blessures. La physiologie est le mouvement de cette structure corporelle. Vous pourrez appliquer ces connaissances lorsque vous commencerez votre parcours d'enseignement.

Mudras

Les Yoga Mudras sont des "gestes" de la main qui facilitent la circulation de l'énergie dans le corps d'un individu. Chaque mudra a un but spécifique pour son flux d'énergie.

Bandhas

Nous vous renseignerons quand et comment utiliser et bénéficier de divers verrous corporels physiquement engagés lors d'une pratique de yoga, qui sont utilisés à la fois dans des pratiques plus traditionnelles et moins traditionnelles. Cela conduit à de nombreux avantages énergétiques, émotionnels et physiques. Ceux-ci font partie des mudras du yoga.

Philosophie

Il existe de nombreux sujets de philosophie. Dans ce cours, nous ferons référence à la philosophie du yoga (Yoga Darshan) et à la vision du monde védique, qui comprend l'étude du corps, de l'esprit et de l'esprit d'un individu et comment tout cela s'interconnecte en un seul champ de conscience unifié. Alignement L'alignement du corps est l'une des parties les plus importantes d'Asana, car c'est ce qui nous empêche de nous blesser et nous procure les plus grands avantages physiques. Un alignement bien pratiqué et appris met l'accent sur la performance des poses/asanas dans un état corporel sans effort, selon la composition corporelle de chaque individu. L'alignement est crucial pour comprendre n'importe quel style de pratique du yoga.

Méditation

En observant votre respiration profonde, vous permettez à votre esprit de trouver le calme pendant quelques minutes, tout en gardant votre esprit à l'écart des pensées inutiles. C'est ce que nous appelons la méditation. Nous nous concentrerons sur 3 principaux types de méditation : la méditation traditionnelle himalayenne, la méditation de guérison et la méditation sonore. Ces méditations vous aident sur votre chemin vers le samadhi.

Alignement

L'alignement du corps est l'une des parties les plus importantes d'Asana, car c'est ce qui nous empêche de nous blesser et nous procure les plus grands avantages physiques. Un alignement bien pratiqué et appris met l'accent sur la performance des poses/asanas dans un état corporel sans effort, selon la composition corporelle de chaque individu. L'alignement est crucial pour comprendre n'importe quel style de pratique du yoga.
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